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Suplemento Mineral de Selênio 60 caps 280 mg

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Suplemento Mineral de Selênio 60 caps 280 mg

Com sua ação antioxidante na proteção do organismo contra radicais livres. O selênio ativa as defesas do corpo, que auxiliam na prevenção de várias doenças, entre elas o câncer, diabetes e tireóide. Retarda o processo de envelhecimento. Tem papel fundamental no bom funcionamento do sistema imunológico, afim de evitar gripes, infecções e viroses. Uma cápsula atende 100% da Ingestão Diária Recomendada (IDR) de selênio.

É um micronutriente essencial para a maioria das formas de vida. É um poderoso antioxidante, estimula o sistema imunológico e ajuda no equilíbrio do hormônio ativo da glândula tireóide.

Além disso, protege o coração pois reduz a viscosidade do sangue, diminuindo o risco de coágulos, consequentemente, de ataques cardíacos e AVC. Quando a dieta é pobre e deficiente em alimentos que possuem selênio os sintomas percebidos são dores musculares, fadiga e fraqueza muscular, também podem ser observadas manchas brancas nas unhas.

Mas como obter todos os benefícios desse nutriente? Simples, é só abusar dos alimentos ricos em selênio, como frutos do mar e peixes, fígado, carne e aves. Uma das maiores fontes de selênio do Brasil é a castanha do Pará, que contém grande dose do mineral. O consumo de duas unidades supre as necessidades do dia todo. “Esta oleaginosa é rica também em fósforo e cálcio, além de conter as vitaminas A, C, B1, B2 e B5”, complementa a personal gourmet Raquel Sena.

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